Jantung
Kesehatan

Berikut Penyebab Penyakit Vascular Yang Harus Diwaspadai

Penyakit vascular atau pembuluh darah memang tidak bisa lepas dari penyakit jantung. Penggabungan kedua penyakit tersebut yang dikenal dengan PJP menjadi salah satu penyebab kematian terbesar di dunia. Sebelum melakukan intervensi vascular, tentu saja pencegahan penyakit dengan mengenali penyebabnya perlu dikenali. Cek ulasan berikut.

 

Penyebab Penyakit Vascular

  1. Kebiasaan Merokok

Merokok memang termasuk kebiasaan buruk yang sulit dihindari oleh sebagian orang. Namun, kandungan berbahaya yang terdapat pada rokok dapat menyebabkan kerusakan arteri, gangguan paru-paru, kesehatan mulut dan jantung. Tentu saja, kerusakan yang terjadi pada arteri dan jantung ini bisa menghasilkan dampak buruk yang tak bisa dihindarkan.

Pengaruh buruk yang ditimbulkan oleh rokok pada dasarnya berasal dari kandungan zat yang berbahaya. Zat nikotin dan zat karbon monoksida yang terdapat pada rokok menjadi penyebab utama kerusakan pembuluh darah arteri yang dapat menghalangi suplai oksigen dalam darah menuju seluruh tubuh.

  1. Enggan Berolahraga

Dibandingkan melakukan intervensi vascular, kegiatan berolahraga adalah cara efektif yang dapat digunakan untuk menjaga pembuluh arteri dengan baik. Kegiatan olahraga bahkan dapat menjaga sirkulasi darah untuk melatih pernafasan kardio  yang sehat. Meski demikian, hal ini dapat berlaku sebaliknya.

Department of Health and Human Service, USA mengatakan bahwa seseorang yang enggan berolahraga menjadi gampang sakit. Jurnal medis Lancet juga mengatakan satu dari 10 kematian mendadak yang terjadi di dunia terjadi akibat malas berolahraga. Untuk itu, American Heart Association menyarankan untuk melakukan kegiatan olahraga selama 30-60 menit dalam 3-4 kali seminggu.

  1. Mengkonsumsi Makanan Yang Banyak Mengandung Lemak

Penyebab lain penyakit vascular yang seringkali tidak disadari adalah mengkonsumsi makanan berlemak. Lazimnya, kebiasaan mengkonsumsi makanan berlemak dapat meningkatkan pertumbuhan kolesterol dalam tubuh. Tentu saja, hal ini dapat memberikan dampak buruk pada penumpukan plak arteri yang menyebabkan permasalahan jantung.

Penumpukan lemak yang semakin parah juga bisa menyebabkan kerusakan arteri hingga stroke. Untuk menjaga tubuh agar terhindar dari penyakit ini dan melakukan intervensi vascular, anda bisa membatasi makanan berlemak secara berlebihan. Beberapa makanan tersebut meliputi daging merah, produk susu, jeroan, daging asap, makanan goreng, kue kering, roti olahan dan lainnya.

  1. Tidak Bisa Mengelola Stres Dengan Baik

Selain itu, pengelolaan stres yang kurang tepat juga dapat menimbulkan penyakit vascular. Hal ini karena kondisi stres berkepanjangan bisa menyebabkan reaksi kimia tertentu yang berdampak pada masalah arteri. Lebih parah dari itu, kondisi pengelolaan yang kurang baik juga menyebabkan tekanan darah dan detak jantung meningkat.

Jantung

Di Heartology terdapat beberapa dokter spesialis di bidang intervensi kardiologi, salah satunya adalah dr Suko Adiarto yang kini berpraktik di Heartology. Beliau merupakan dokter spesialis jantung dan pembuluh darah dengan keahlian di bidang intervensi kardiologi dan intervensi vascular. Buat janji dengan dr. Suko di website Heartology

Beberapa ulasan di atas merupakan penyebab penyakit vascular yang harus diwaspadai. Meski demikian, anda bisa menghubungi Heartology Cardiovascular Center untuk mendapatkan perawatan yang optimal jika merasakan keluhan atau gejala penyakit ini. Tentu saja, membiasakan pola hidup sehat menjadi cara terbaik agar terhindar dari penyakit ini.

Tips Program Hamil untuk Pasangan yang Tak Kunjung Memiliki Anak
Kesehatan

Tips Program Hamil untuk Pasangan yang Tak Kunjung Memiliki Anak

Setiap pasangan baik baru ataupun lama tentunya ingin memiliki momongan. Tapi sayangnya tidak semua pasangan bisa mendapatkan momongan dengan mudah bahkan dalam waktu yang singkat. Bahkan beberapa kasus ada juga pasangan yang sudah menikah lebih dari lima tahun tapi belum ada tanda-tanda hamil agar bisa memiliki anak. Padahal mereka sudah berusaha mulai dari menurunkan berat badan hingga berhenti merokok sampai menerapkan hidup sehat., tapi masih juga belum mendapatkan momongan.

Apabila kamu yang sedang membaca artikel ini adalah salah satu pasangan yang sedang tidak beruntung karena belum memiliki momongan. Jangan putus asa terlebih dahulu, ada seribu satu jalan dan tips yang bisa diterapkan untuk memiliki momongan.

Masa subur wanita

Mungkin ada sebagian orang tidak mengetahui apa itu masa subur, disini akan sedikit dijelaskan seputar masa subur yang merupakan masa ovarium yang melepaskan sel telur yang biasa di sebuat masa ovulasi. Untuk meningkatkan resiko terjadinya hamil, lakukanlah hubungan suami istri pada saat masa subur wanita. Masa subur biasa terjadi setelah masa datang bulan, agar lebih tepat bisa menggunakan alat untuk mengecek masa subur yang di jual di apotik. Harganya juga tidak terlalu mahal tidak sampai tiga ribu rupiah.

Cek kesehatan

Baik istri dan suami tidak boleh saling menyalahkan, harus lebih terbuka. Jadi suami istri harus melakukan tes kesehatan agar bisa di ketahui dimana letak masalahnya sehingga sampai sekarang belum di berikan momongan. Sehingga apabila memang terdapat masalah kesehatan bisa di sebuhkan bersama-sama.

Hubungan Intim pada Masa Subur

Ingin melakukan program hamil sendiri agar berjalan dengan lancar salah satu cara yang bisa di bilang efektif adalah melakukan hubungan intim pada saat wanita pada masa subur yang biasanya kondisi tersebut berada pada 1-3 hari wanita setelah mengalami menstruasi.

Hidup sehat dan gizni terpenuhi

Pastikan gizi harian terpenuhi mulai dari zat besi, kalsium, asam folat hingga vitamin B, C, D dan E harus terpenuhi setiap harinya.

Biasakan pola hidup sehat tidak mengkonsumsi minuman keras, rokok dan zat berbahaya lainnya.

Agar presentasi kehamilan semakin tinggi, konsumsilah makanan yang membuat wanita cepat hamil seperti Ikan, protein hewani dan nabati yang membuat kandungan subur sehingga cepat hamil.

Merasa program cepat hamil sendiri dengan tips di atas tidak menghasilkan apapun. Solusi terakhir adalah dengan menggunakan program hamil di klinik yang langsung di dampingi oleh dokter ataupun bidan sehingga presentasi mengalami hamil lebih besar.

Memilih program hamil pastinya harus yang aman dan mudah dengan harga terjangkau untuk masyarakat dengan ekonomi menengah keatas.

Berita

Jenis Apel yang Cocok untuk MPASI Bayi Umur +6 Bulan Ke Atas

 

Ingin membuat MPASI menggunakan apel yang penuh nutrisi dan lezat? Berikut pilihan jenis apel yang tepat.

 

Apel Manalagi

Tak harus menggunakan apel impor untuk membuat MPASI untuk bayi Anda. Anda juga bisa menggunakan apel lokal yang sangat mudah ditemukan untuk menyajikan MPASI yang lezat dan sehat untuk bayi Anda.

Ya, apel manalagi adalah satu jenis apel lokal yang mudah ditemukan dan enak. Tekstur apel jenis ini agak keras mengingat kandungan air dalam apel ini lebih sedikit dari jenis apel lain yang beredar di pasaran.

Apel yang mempunyai kulit berwarna hijau kekuningan ini sangat bagus digunakan untuk membuat makanan pendamping ASI untuk bayi Anda yang berusia lebih dari enam bulan. Bayi Anda akan mendapatkan manfaat buah apel untuk memperlancar pencernaan dan menjaga kesehatan jantung.

 

Apel Ceri

Jenis apel selanjutnya yang bisa Anda gunakan untuk membuat makanan pendamping ASI adalah apel ceri. Jenis apel ini bisa dikatakan sebagai jenis apel dengan ukuran buah yang paling kecil dibandingkan varietas apel lain. Nama dari apel ini sudah bisa membuat Anda membayangkan bahwa apel ini kecil walaupun mungkin ukuran sebenarnya tak sekecil buah ceri.

Akan tetapi, bayi Anda bisa memakan apel ini dengan mudah karena tekstur apel ceri biasanya lembut dan renyah. Tentu untuk makanan pendamping ASI bayi enam bukan ke atas, Anda perlu melumatkan apel ceri ini terlebih dahulu sebelum memberikannya pada bayi Anda.

 

Apel Royal Gala

Dari berbagai jenis apel impor yang beredar di pasaran Indonesia, apel yang berasal dari Selandia Baru bisa dikatakan cukup mudah ditemukan. Salah satu jenis apel dari Selandia Baru yang bisa Anda gunakan untuk MPASI bayi dengan usia lebih dari enam bulan adalah apel Royal Gala.

Kabarnya, jenis apel ini merupakan buah yang paling digemari oleh Ratu Elizabeth II. Entah kabar ini benar atau tidak, yang jelas bayi Anda akan menyukai MPASI yang terbuat dari apel Royal Gala ini. Walaupun demikian, Anda harus bersiap merogoh kantong yang lebih dalam untuk membeli apel berwarna merah dengan sedikit semburat warna kuning ini.

 

Apel Golden Delicious

Konsumen Indonesia mungkin terbiasa melihat buah apel berwarna merah atau hijau. Buah apel yang berwarna kuning terkesan kurang begitu familiar untuk konsumen di Indonesia apalagi buah apel dengan warna ini terbilang tidak begitu mudah ditemukan. Akan tetapi, apel Golden Delicious yang berwarna kuning cerah justru merupakan varietas apel yang baik untuk dibuat MPASI bayi enam bulan ke atas.

Apel ini mempunyai kulit yang cukup tipis dengan tekstur daging yang lunak. Sayangnya, apel ini harus disimpan dengan benar karena mudah memar dan layu jika dibiarkan begitu saja di area terbuka dalam waktu yang cukup lama. Oleh karena itu, jika bukan untuk membuat saus apel lezat untuk buah hati, ada baiknya Anda menyimpan apel ini di dalam kulkas.

 

Apel Fuji

Nah, apel Fuji merupakan jenis apel impor populer di Indonesia. Apel ini menjadi favorit banyak orang karena rasanya yang manis dan menyegarkan. Apel dengan warna kuning agak kemerahan ini mempunyai kandungan antioksidan tinggi yang bagus untuk kesehatan si kecil.

Jadi, apa pilihan jenis apel yang ingin Anda berikan untuk bayi Anda? Apapun jenis apelnya, Anda bisa mengunjungi TaniHub untuk mendapatkan apel segar terbaik yang berasal dari petani lokal.

Tak hanya buah, Platform produk pertanian ini juga menyediakan berbagai kebutuhan makanan harian lainnya seperti sayur, bumbu, telur & unggas, ikan, kebutuhan masak hingga sembako secara lengkap. Selain itu di website dan aplikasi TaniHub juga dilengkapi dengan kumpulan resep makanan yang memudahkan Anda untuk membuat menu makan harian.

Berita

Loperamide Ditawarkan di SehatQ.com, Simak Informasi Obat Lainnya

 

Loperamide diproduksi untuk mengobati diare yang sifatnya akut. Lebih lengkap, diare yang terjadi bersamaan dengan kolitis ulserativa, diare kronis pada pasien radang usus, sehingga diare saat sedang bepergian, bisa disembuhkan dengan obat ini.

Sebagaimana obat diare pada umumnya, obat ini akan membuat feses menjadi tidak encer sehingga bisa terkendali intensitas ke kamar mandi untuk buang air besar. Pergerakan usus juga akan diperlambat, sehingga lebih maksimal kinerja obat ini untuk menuntaskan diare.

Bisa dikonsumsi anak-anak dan orang dewasa, sehingga siapa saja yang akan mengkonsumsinya harus paham betul bagaimana dosisnya. Namun bukan dosis yang akan dibahas pada kesempatan ini, melainkan bagaimana cara penyimpanannya dan kategori kehamilannya.

Cara Penyimpanan Obat

Tidak perlu effort besar untuk memastikan apakah obat ini nanti disimpan dengan aman atau tidak. Sebab, tanpa usaha besar atau banyak yang diupayakan pun obat ini pasti aman-aman saja penyimpannya.

Anda hanya perlu pastikan penyimpanan obat ini tidak terkena sinar matahari langsung. Suhu ideal untuk menyimpan obat ini adalah 20 sampai 25 derajat celcius. Sudah memasuki suhu ruang, sehingga hanya dengan ditaruh di ruang dalam rumah saja obat ini akan tetap aman dikonsumsi.

Ibu Hamil Masuk Kategori C

Kategori kehamilan untuk obat loperamide adalah kategori C. Selama ini belum ada penelitian terkontrol langsung pada manusia, melainkan pada hewan. Dan siapa saja yang memberikan kategori ini untuk obat antidiare ini adalah FDA atau badan pengawas obat dan makanan asal Amerika Serikat.

Menurut lembaga tersebut, obat antidiare ini telah memberikan pengaruh atau efek buruk terhadap hewan yang hamil. Dengan demikian, karena dianggap memberikan risiko lebih besar daripada manfaatnya, obat ini tidak dianjurkan untuk wanita hamil.

Merek Dagang Obat Loperamide

Rhomuz, Primodiar, Motilex, Lopamid, Ipramid, Inamid, Imodium, Gradilex, Diadium, Colidium, Antidia, Alphamid, dan Amerol adalah beberapa merek dagang untuk loperamid di Indonesia.

Dengan jumlahnya ini, sifatnya cukup terbatas. Apalagi jika dibandingkan dengan obat-obat lainnya yang biasa ditawarkan oleh puluhan perusahaan sekaligus dengan merek yang berbeda-beda.

Namun tetap saja bukan menjadi masalah, Anda tetap bisa dapatkan obat ini dengan harga terjangkau juga yang harganya lebih tinggi. Satu merek saja yang nantinya dirasa sudah memuaskan, bisa digunakan merek yang sama untuk jangka waktu yang lama. Mau tahu bagaimana cara mendapatkan opsi merek obat sebanyak itu?

Info Obat dan Belanja Obat di SehatQ.com

Anda bisa mendapatkan opsi semua merek di atas hanya jika belanjanya di SehatQ.com. Bukan hanya menawarkan banyak pilihan sehingga bsi disesuaikan dengan budget saja, Anda juga akan dapatkan pengalaman beli obat yang memuaskan/ Mulai dari pilihan metode pembayaran yang banyak, bisa dibeli kapan saja dan di mana saja, dan banyak hal lainnya yang menguntungkan.

Informasi obat diberikan untuk semua jenis atau produk obat yang dijual. Dengan begitu, siapa saja bisa mendapatkan obat yang paling ideal versi mereka sendiri. Termasuk untuk Anda yang saat ini membutuhkan obat diare ini, pasti bisa menemukan yang paling pas.

Malahan bukan hanya bisa beli obat saja apa yang Anda dapatkan di SehatQ.com. Platform kesehatan yang satu ini juga menyediakan sesi konsultasi, sehingga apapun keluhan Anda bisa dikonsultasikan terlebih dahulu untuk mendapatkan saran terbaik. konsultasi apa saja, sudah bisa booking sesi untuk dokter umum maupun dokter spesialis.

Menstruasi Pertama Setelah Melahirkan, Apa yang Akan Terjadi?
Kesehatan

Menstruasi Pertama Setelah Melahirkan, Apa yang Akan Terjadi?

Selamat 9 bulan mengadung tentu banyak hal yang dialami. Beberapa hal spesial yang didapatkan ketika hamil selama 9 bulan seperti kulit lebih cerah serta tidak mengalami menstruasi selama hamil. Libur sementara dalam menerima tabu bulanan meman terasa menyenangkan, bisa ibadah puasa full sebulan jika awal kehamilan pada bulan ramadhan. Gak perlu kemana-kemana bawa pembalut dll Tamu tersebut akan hadir kembali setelah si kecil muncul didunia.

Setelah melahirkan, lalu kapan seorang ibu akan mengalami menstruasi pertama-nya lagi? Simak ulasan berikut terkait mens pertama setelah melahirkan

Kapan Mendapatkan Menstruasi Pertama Setelah Melahirkan?

Jika anda bukan ibu yang menyusui setelah hamil karena suatu alasan, untuk mendapatkan menstruasi lagi diperlukan waktu 6 sampai 8 minggu. Sedangkan untuk ibu yang menyusui ASI sangat bervariasi waktu ia mendapatkan menstruasi pertamanya. Ada yang selama menyusui tidak mengalami menstruasi setelah tidak menyusui Asi baru mendapatkan tamu lagi.

Untuk ibu-ibu yang baru melahirkan lalu mendapatkan menstruasinya dengan waktu yang begitu cepat. Dokter tidak merekomendasikan memakai tampon untuk menstruasi pertamanya. Tampon adalah pembalut yang bentuknya slinder yang bahanya terbuat dari kapas yang sangat lembut, fungsi dasarnya sama dengan pembalut pada umumnya. Tampon dapat mengakibatkan trauma untuk ibu yang baru melahirkan, karena masih dalam masa pemulihan.

Menstruasi pertama ketika selesai melahirkan rasa berbeda dengan sebelum melahirkan. Ini dikarenakan tubuh masih mencoba adaptasi kembali terhadap fase menstruasi. Berikut beberapa perbedaan yang mungkin dialami setelah melahirkan

  • Lebih terasa nyeri
  • Darah haid lebih deras dibanding biasaya
  • Kram saat terjadi haid jauh lebih terasa menyakitkan
  • Siklus mens menjadi lebih lama

Tidak semua wanita melahirkan ketika mengalami menstruasi lagi mengalami hal seperti diatas, dibeberapa kasus ada juga yang menjadi lebih ringan ketika mendapatkan tamu bulanan dibandingkan sebelum melahirkan. Dalam dunia medis hal ini disebut dengan endometriosis.

Perlu diketahui juga pada saat mendapatkan menstruasi pertama setelah melahirkan akan ada sedikit perubahan dari ASI mulai dari jumlah, rasa dll Hal ini bisa juga diliat dari reaksi sang bayi saat diberikan ASI pertama kali setelah mendapatkan mens.

Ada juga bayi yang semakin intens menyusunya ketika mengalami perubahan tersebut, ada juga yang menurun intensitasnya, hal tersebut dipengaruhi oleh rasa ASI yang berubah. Meski begitu hal tersebut tak perlu membuat anda khawatir selaku seorang ibu, cukup menjaga pola maka dan banyak mengkonsumsi buah-buahan agar kada ASI terjaga.

Masa setelah melahirkan adalah masa pemulihan. Ada beberapa kasus ketika mendapatkan menstruasi malah berdampak buruk bagi tubuh seperti mengalami hal berikut ini

  • Demam secara mendadak
  • Pusing pada kepala
  • Nyeri dan kram tiba-tiba
  • Darah haid yang derah 1 jam sekali pembalut sudah penuh
  • Dll

Apabila anda salah satu wanita yang mengalami dampak negatif setelah menstruasi ketika selesai lahiran. Segera konsultasikan kedokter untuk pengobatan dan solusi terbaiknya

tikus
Kesehatan

Cara Menangkap Tikus di Rumah Paling Efektif Dengan Cap Gajah

Salah satu hewan pengerat yang memberi dampak merugikan pada manusia, yaitu tikus. Hewan satu ini banyak ditemukan berusaha masuk ke dalam rumah, untuk mencari makanan, minuman, maupun bersarang. Hadirnya yang berdampak negatif, membuat anda harus mencari cara menangkap tikus di rumah secara efektif. Berikut produk lem Cap Gajah yang bisa digunakan.

 

Produk Cap Gajah untuk Menangkap Tikus

tikus

  1. Perangkap Tikus Mekanis

Salah satu produk dari Cap Gajah yang dapat anda gunakan untuk menangkap tikus yaitu perangkap mekanis. Alat ini cocok sekali bagi anda yang ingin membasmi tikus di rumah dengan cara instan. Sebab perangkap tikus mekanis dari Cap Gajah, telah dibekali teknologi terbaru. Yaitu berupa gerigi tumpul di setiap sisinya yang dapat saling mengunci.

Adanya teknologi terbaru tersebut, dapat membuat hewan pengerat terjepit dan mati dengan cepat tanpa ada darah yang tertinggal. Cara penggunaannya juga sangat mudah, pertama buka nampan umpan dan masukkan umpan secukupnya. Tutup dan tekan pematuknya hingga mengunci, maka perangkap tikus mekanis pun sudah siap digunakan.

  1. Lem Tikus Tube

Cara menangkap tikus di rumah juga dapat anda lakukan, dengan menggunakan lem tikus tube Cap Gajah. Harganya yang ekonomis merupakan salah satu keunggulan dan daya tarik dari produk satu ini. Meski bisa didapatkan dengan harga terjangkau, namun lem tikus tube dari Cap Gajah juga begitu efektif untuk menjerat tikus yang ada di rumah.

Lem tikus tube tersebut juga tidak beracun dan juga tidak berbau, sehingga sangat aman bila digunakan di dalam rumah. Senada dengan perangkap mekanis, anda juga dapat memakainya dengan mudah. Anda hanya perlu menyiapkan papan, lalu oleskan lem tikus. Kemudian letakkan umpan, maka tikus pun akan datang dengan sendirinya dan terperangkap.

  1. Lem Tikus Papan

Selain lem tikus tube, Cap Gajah juga mempunyai produk lem tikus berbentuk papan. Kemasan ini bahkan lebih praktis untuk digunakan menangkap tikus. Tentunya dengan daya rekat yang juga begitu kuat, anda bisa memakainya sebagai cara menangkap tikus di rumah. Dengan kepraktisannya, anda tidak perlu menguras energi untuk membuat jebakan sendiri.

Anda cukup membuka kemasan, lalu keluarkan papan lem tikus. Selanjutnya beri umpan di bagian tengah, kemudian letakkan di tempat yang sering didatangi oleh tikus. Maka tikus pun akan terjebak dan terperangkap dengan mudah. Apabila tikus tikus sudah terjerat di lem, anda bisa langsung melipat papan dan membuangnya.

Hadirnya produk produk andalan dari Cap Gajah di atas, bisa menjadi solusi yang efektif untuk membasmi tikus di rumah. Dengan daya rekat kuat yang dimiliki oleh lem tikus Cap Gajah, dan juga kekuatan gerigi tumpul perangkap tikus mekanis. Maka anda tidak perlu lagi repot repot menghabiskan energi untuk membuat jebakan tikus sendiri.

5 Jenis Penyakit Akibat Kolesterol Tinggi yang Berbahaya
Kesehatan

5 Jenis Penyakit Akibat Kolesterol Tinggi yang Berbahaya

Bagi orang tua biasanya sudah membatasi asupan makanan yang dikonsumsi setiap hari untuk menghindari kolesterol namun tidak dengan anak muda karena merasa tubuh masih sehat sehingga tidak terlalu peduli dengan pola hidup dan pola makan mereka. Padahal penyakit akibat kolesterol tinggi bisa saja muncul tiba-tiba tanpa ada gejala awal terlebih dahulu sehingga penyakit sudah parah.

Karena meskipun masih terbilang muda, penumpukan kolesterol tetap bisa terjadi hingga meningkatkan risiko penyakit di hari tua nanti. Lama kelamaan lemak akan menumpuk dan menyebabkan penumpukan pada aliran darah sehingga pembuluh darah menjadi tersumbat.

Penyakit yang Diakibatkan Kolesterol Tinggi

  1. Penyakit jantung

Kadar kolesterol berlebih dapat meningkatkan risiko penyakit jantung. Hal ini dikarenakan terjadinya penumpukan lemak sehingga menyumbat dinding pembuluh darah arteri, menyebabkan arteri menjadi sempit sehingga menghambat aliran darah ke jantung. Jika ini dibiarkan terus menerus maka akan menyebabkan nyeri dada, kantung koroner, hingga serangan jantung.

  1. Hipertensi

Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah penyakit akibat kolesterol tinggi diakibatkan oleh arteri yang menjadi sempit sehingga darah sulit mengalir hingga ke seluruh tubuh, membuat jantung harus bekerja lebih berat untuk memastikan agar tubuh mendapatkan kadar oksigen yang cukup. Ini akhirnya menyebabkan tekanan darah menjadi lebih tinggi.

  1. Diabetes

Mereka yang memiliki kadar gula darah tinggi berisiko terkena diabetes. Penderita diabetes biasanya memiliki kadar kolesterol jahat dan trigliserida yang tinggi serta kadar kolesterol baik yang rendah. Trigliserida dan kolesterol jahat yang tinggi dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke dimulai dari penyakit diabetes.

  1. Stroke

Seperti yang telah disebutkan, kadar kolesterol jahat yang tinggi dapat menyumbat pembuluh darah sehingga otak mengalami kekurangan oksigen karena kekurangan oksigen karena aliran darah yang tersumbat. Otak juga akan kekurangan nutrisi dan darah sehingga mengalami stroke yang tidak bisa dihindari.

  1. Arteri perifer

Arteri perifer juga dipicu karena tubuh memiliki kandungan kolesterol tinggi. Terjadi penumpukan lemak pada keseluruhan dinding arteri menyebabkan peredaran darah menjadi tidak lancar terutama yang mengalir pada tungkai dan kaki.

Menghindari Penyakit Kolesterol Tinggi

Setelah mengetahu penyakit apa saja yang disebabkan oleh kolesterol tinggi, alangkah baiknya untuk mulai menjaga kesehatan sekarang juga agar terhindari dari berbagai penyakit berbahaya tersebut. Caranya yaitu dengan melakukan olahraga teratur, makan makanan yang sehat, mengatur berat badan, menghindari rokok dan minuman beralkohol, menjaga tingkat stres, serta mengonsumsi Nestle Acticor.

Nestle Acticor dapat dikonsumsi 2x sehari setelah makan baik dalam kondisi dingin maupun dalam suhu ruangan untuk mencegah penyakit akibat kolesterol tinggi. Kandungan Insulin dan Beta Glucan dalam Nestle Acticor bisa membantu mengurangi kandungan kolesterol jahat dalam tubuh serta meningkatkan kolesterol baik. tersedia dalam 4 pilihan rasa yaitu cokelat, pisang, alpukat, dan green tea.

Mencegah Malnutrisi Dengan Susu Untuk Lansia yang Susah Makan
Kesehatan

Mencegah Malnutrisi Dengan Susu Untuk Lansia yang Susah Makan

Setiap makhluk hidup pasti akan selalu tumbuh, berkembang, hingga menjadi tua atau yang disebut proses penuaan. Proses ini tidak akan bisa dihindari sehingga kita hanya bisa menjaga agar tubuh tetap sehat seiring bertambahnya usia yang dibantu dengan susu untuk lansia yang susah makan. Tentu ada yang bertanya mengapa seiring bertambahnya usia lansia mengalami kesulitan makan?

Sejak orang tersebut lahir, proses penuaan orang tersebut sudah dimulai. Selain itu, dengan bertambahnya usia, kerapuhan lansia biasanya menurunkan fungsi organ dan fungsi fisik tubuh, seperti perubahan komposisi tubuh dan melambatnya proses metabolisme.

Disinilah peran susu sangat penting bagi para lansia terutama bagi mereka yang mengalami kesulitan makan. Hal ini karena susu lebih mudah dikonsumsi, praktis dalam pembuatannya dan juga memiliki banyak kandungan nutrisi yang dibutuhkan oleh lansia untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menjaga kesehatan tulang, dan berbagai manfaat lainnya untuk tubuh lansia agar bisa tetap aktif.

Ini juga untuk menghindari risiko lansia mengalami kekurangan nutrisi atau mengalami gizi buruk yang memang seringkali dialami oleh lansia karena tidak memperhatikan pola makan mereka atau makanan yang sudah sulit untuk dicerna sehingga memang lebih disarankan untuk mengonsumsi susu untuk lansia yang susah makan.

Penyakit yang Sering Diderita Lansia

Sebelumnya, Anda juga harus memahami beberapa penyakit yang sering dialami oleh para lansia agar lebih mudah memahami cara penanganannya dan pemberian nutrisi yang tepat. Umumnya lansia akan mengalami perubahan komposisi tubuh, kontraksi otot, dan penambahan lemak. Lansia juga sering mengalami diabetes, penyakit jantung, penyumbatan pembuluh darah, neuropati, dll.

Fungsi organ juga akan menurun misalnya seperti pada indera penciuman, penglihatan, pendengaran, dan pengecapan yang biasanya merupakan tanda-tanda adanya permasalahan gizi pada lansia. Gigi lansia juga akan lebih mudah mengeropos dan tanggal karena kebutuhan kalsium yang kurang sehingga ini menyebabkan lansia kesulitan mengunyah hingga mengalami malnutrisi.

Fungsi pencernaan terutama usus juga akan menurun sehingga dapat menyebabkan penyakit gastrointestinal seperti nyeri perut, kembung, sembelit, hingga wasir. Keterampilan sensor motorik pada lansia juga akan mengalami penurunan sehingga dapat menyebabkan kantuk, mengalami kesulitan mengunyah makanan, penurunan daya ingat, hingga penurunan kemampuan kognitif.

Gizi buruk pada setiap orang bukan hanya anak-anak namun juga lansia harus bisa diatasi untuk meningkatkan kualitas hidup lansia menjadi lebih baik. ini bisa membantu agar lansia tetap sehat dan juga bisa menghindari berbagai jenis penyakit yang dapat mengganggu produktivitas serta mempertahankan nutrisi yang seharusnya dibutuhkan untuk menghindari malnutrisi.

Pilihlah susu untuk lansia yang susah makan yang tepat misalnya susu dari Nestle seperti Boost Optimum untuk kondisi kurang gizi, kehilangan nafsu makan, dan pola makan tidak teratur atau Isocal agar terhindari dari osteoporisis, pembentukan sel daya tahan tubuh, pemulihan dari penyakit, dan kondisi kekurangan zat gizi.

Masalah Umum yang Sering Terjadi Pada Rambut
Kesehatan

Masalah Umum yang Sering Terjadi Pada Rambut

Masalah pada rambut kerap kali membuat umumnya wanita mengalami kondisi kurang percaya diri dikarenakan kondisi ini. Sebenarnya masalah rambut ini bisa jadi tergolong masalah sepele seperti misalkan rambut rontok dan lain sebagainya namun kalau dibiarkan akan merusak penampilan.

Dalam artikel ini kita akan mencoba membahas beberapa masalah yang tentu saja mungkin anda alami dan cara pencegahanya sehingga meminimalisi resiko terjadikan kerusakan pada rambut semakin parah.

Ini dia beberapa masalah umum pada rambut pria dan wanita.

Rambut berminyak

Masalah rambut berminyak memang kebanayakan terjadi pada pria hal ini dikarenakan kondisi yang sangat biasa sebenarnya yakni karena menggunakan minyak rambut berlebihan atau kurang sehat.

Sehingga cara agar rambut tidak berminyak sebenarnya sederhana, hentikan penggunaan minyak rambut sudah cukup. Efek rambut yang berminyak ini tentu saja sangat buruk sekali, apalagi anda tidak bisa menjaga kebersihan dan selalu berkeringat maka tentu saja efek minyak akan mengalir atau rembes ke bagian jidat  anda dan membuat timbulnya komeda atau jerawat secara berlebihan.

Solusi lainya adalah anda harus rajin membersihkan rambut dengan keramas, kemudian menggunakan sahmpo yang pas dan menjaga supaya tidak sampai berkeringat.

Rambut rontok

Kemudian masalah yang kedua ini sendiri paling banyak dialami oleh perempuan. Dimana kondisi rambut rontoh parah ini memang akan sangat menganggu sekali, uraian rambut akan kececer dimana mana, kalau anda tidak rajin bersihkan maka akan terkesan jorok sekali.

Penyebab rambut rontokpun ada banyak memang, mulai dari cara menyiris rambut yang salah, kemudian kondisi kesehatan rambut yang buruk sampai dengan mungkin karena adanya penyakit juga.

Cara mengatasi rambut rontok tentu saja anda harus rajin menjaga kesehatan akar rambut anda supaya semakin kuat bisa dengan cara alamiah atau tentu saja dengan cara medis misalkan seperti menggunakan vitamin rambut dan lain sebagainya.

Rambut berketombe

Rambut dengan ketombe yang banyak tentu saja akan membuat rasa tidak nyaman sekali apalagi bagi wanita. Ketombe ini akan menimbulkan bekas putih pada rambut, kemudian juga bisa menempel pada pangkal kepala.

Jika disisir maka akan jatuh. Dan ini tentunya harus anda segera basmi, masalah umum yang menyebabkan ketombe biasanya salah menggunakan shampo, atau belum keramas. Anda bisa atasi dengan keramas rutin, kemudian membersihkan ketombe anda dengan bantuan minyak seperti minyak telon, kemudian kemiri dan lain lain.

Rambut kusam

Selain itu mungkin saja anda mengalami yang namanya rambut kusam. Ini sebenarnya masalah warna saja dimana nantinya anda bisa menggunakan jenis shampo yang mungkin bisa melembabkan rambut kusam anda menjadi warna yang lebih mengkilat.

Kemudian juga bisa dengan menjaga kesehatan rambut anda dengan rutin mengkonsumsi makanan yang memiliki kandungan baik untuk kesehatan rambut.

Tips Merawat Rambut agar Hitam Berkilau
Kesehatan

Tips Merawat Rambut agar Hitam Berkilau

Untuk semua wanita tentunya memiliki rambut hitam berkilau menjadi hal yang diidam-idamkan. Untuk itu, kamu harus rajin untuk melakukan perawatan rambut secara rutin. Karena jika tidak dirawat dengan benar, maka rambutmu akan rusak dan tidak sehat lagi. Perawatannya juga tidak harus selalu disalin, tetapi kamu dapat melakukannya sendiri di rumah untuk mendapatkan hasil terbaik. Untuk lebih lengkapnya, mari simak ulasannya berikut ini.

1. Kenali Jenis Rambutmu

Cara pertama yang bisa kamu lakukan yaitu dengan mengenali jenis rambutmu terlebih dahulu, termasuk ke rambut yang normal, kering atau berminyak. Rambut kering biasanya memiliki ciri-ciri seperti rambut rontok, patah dan bercabang. Namun, untuk rambut berminyak akan ditandai dengan rambut yang mudah kusam dan lepek. Dan untuk rambut dengan jenis yang normal ditandai dengan tingkat ketombe dan kerontokan yang minim.

2. Menyisir Rambut dengan Benar

Walau terlihat sepele, namun nyatanya kebiasaan menyisir rambut juga bisa sangat berpengaruh pada kesehatan rambut kamu. Cara menyisir dengan benar yaitu dengan terlebih dahulu menyisir bagian ujung rambut dan setelahnya baru di bagian atas supaya tidak mudah patah dan rontok.

Selain itu, usahakan untuk tidak menyisir rambutmu ketika masih basah. Setelah keramas, diamkan rambut hingga kering terlebih dahulu sebelum menyisirnya. Karena rambut yang masih basah akan mudah rapuh sehingga memicu terjadinya kerontokan. Jika kamu ingin menata rambutmu, kamu dapat menyisirnya menggunakan jari tangan saja.

3. Gunakan Produk yang Sesuai dengan Jenis Rambut

Cara merawat rambut hitam berkilau selanjutnya yaitu kamu harus menggunakan shampo atau rangkai perawatan rambut yang sesuai dengan jenis rambutmu. Hal tersebut dilakukan untuk mengurangi kerusakan pada rambut, seperti patah, rontok dan juga bercabang karena sering menata rambut.

Namun, saat ini kamu tidak perlu khawatir karena kamu bisa gunakan rangkaian produk dari Sunsilk untuk merawat rambutmu agar tetap hitam berkilau.

4. Gunakan Shampo dan Kondisioner

Kamu bisa memulai langkah dengan membersihkan rambutmu menggunakan shampo yang sesuai dengan jenis rambut mu. Saat menggunakannya pastikan aplikasikan secara merata dan pijat dengan lembut.

Setelah di bilas, kamu bisa gunakan kondisioner untuk merawat rambut mu agar sehat dan berkilau. Jangan lupa untuk membiarkannya saat masih basah, dan menatanya setelah kering.

Nah, demikianlah tips untuk merawat rambut hitam berkilau yang dapat kamu lakukan sendiri di rumah dengan maksimal. Jangan lupa kamu bisa gunakan rangkaian produk dari Sunsilk untuk dapatkan rambut sehat dan hitam berkilau. Kamu bisa mengunjungi website nya di https://www.sunsilk.com.id/kisah/cara-merawati-rambut-hitam-berkilau.html untuk dapatkan produk nya.